レッドビーシュリンプ、水草をメインにのんびりやってます。 2023年4月より日本蜜蜂も仲間入りしました。
バイクはBMW R1200GSA-LC バイクを中心に日々の事を
気ままに、日常の趣味や兼業農家のことを日記のように、ブログに書いています。 どうぞ、よろしくお願い致します。
九州を中心として、みつばちを愛し、環境指標生物であるみつばちをテーマに様々な活動していく団体です。 主に日本みつばちを飼育しながら、環境保全や環境教育、地域間交流などを目的として活動しています。
2024/2/16~3/5の筋トレノート
男のダイエット・脱毛!!~ついに始動します!~
前鋸筋の活性化する腕立て伏せで痛みなく肩が上がるようになる
今年の目標?になるのかな
胸の筋肉を鍛え上げる!!
シニア男性ならいつまでも動ける体を維持!〜日常に自己肯定感が高まる習慣を取り入れよう②
【自己肯定感を高めるフィットネス】腕立て伏せ編
いくつになっても充実した日々を過ごしたい〜62歳のおじさんが体力向上にチャレンジ継続中!
【筋トレ】ベンチプレス100kgチャレンジの進捗状況 & トレーニングを継続するコツ
2023/10/1~10/9の筋トレノート
肩こり
太った女 峰不二子に憧れる
腕立て伏せ見本動画
日々のトレーニング。
飼い主の腕立て伏せを全力で阻止する犬
ナカグロミスジ♂ (台湾) Athyma asura baelia
アジアスジグロシロチョウ♀ (北ラオス) Pieris erutae montana
タイワンジャコウアゲハ♂ (台湾) Byasa impediens febanus
ウラスジキバネセセリ♂ (マレー半島) Burara gomata lalita
スペルバアカヘリムラサキシジミ♂ (マレー半島) Semanga superba deliciosa
スブペルシアアマミウラナミシジミ♂ (ボルネオ) Nacaduba subperusia lysa
ゴイシシジミ♀ (マレー半島) Taraka hamada mendesia
ウラギンミスジコムラサキ♂ (北・中ラオス) Mimathyma chevana chevana
テウタリクイナズマ♂ (ラオス) Bassarona teuta teuta
インケルタダマシヒカゲ♀ (北・中央スラウェシ) Zethera incerta incerta
トガリキチョウ♂ (ラオス) Dercas verhuelli doubledayi
オナシアゲハ♂ (マレー半島) Papilio demoleus malayanus
ホリシャキコモンセセリ♂ (台湾) Celaenorrhinus horishanus horishanus
ビルマオビフタオシジミ♂ (ランカウイ) Dacalana burmana burmana
ナショーナミスジ♂ (北・中タイ) Neptis nashona aagaardi
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